아기에게 모유를 먹일 것인가, 분유를 먹일 것인가 하는 결정은 엄마의 영양 상태나 여러가지 형편에 따라 달라지겠지만, 어떤 방법으로 먹이든 올바른 수유 방법을 아는 것이 중요합니다.
모유는 한번 젖을 물리면 아기 스스로 젖꼭지에서 입을 뗄 때까지 먹이는 것이 좋습니다. 처음 4분 동안 한 번 먹을 양의 80~90% 가량을 먹지만 아기가 싫어하지 않는 한, 한 번에 20분 정도 충분히 빨리는 것이 좋습니다. 빠는 속도가 느려지면 다른 쪽 젖으로 바꿔 물립니다. 젖을 빨릴 때에는 한 번에 한쪽씩 교대해서 완전히 비우게 해야 합니다.
한편, 엄마는 충분한 식사를 하고 평온한 정신 상태를 유지해야 합니다. 산후 일주일 동안은 젖이 많이 나오지 않으나 젖을 계속 빨리면 그 양이 차차 늘어나고 아기도 만족스러워 하게 됩니다.
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