비만증의 원인에는 크게 3가지가 있습니다.
과식 등으로 인한 외이성 비만증과 내분비 질환 및 약물에 의한 비만증, 유전질환에 의한 비만증이 바로 그것입니다.
흔히 비만이라고 하면 대부분이 외이성 비만증을 말하는 것으로, 이 경우 연령에 비해 키가 커지면서 뚱뚱해지게 됩니다. 이 비만증의 원인은 다시 유전적 요인과 환경적 요인으로 구분할 수 있습니다.
최근 일본의 한 통계에 따르면 부모가 정상일 경우 자녀가 비만이 될 확률은 6% 이내이지만, 부모 중 한족이 비만일 경우 22.7%, 부모 양쪽이 비만일 경우 그 확률은 30.8% 로 증가 된다고 합니다. 미국에서는 부모가 모두 비만일 경우 자녀가 비만증이 될 확률은 80% 에 이른다고 합니다.
환경적 요인으로는 과잉보호와 정신적 갈등을 주원인으로 꼽을 수 있습니다. 따라서 어릴 때부터 식사 습관을 잘 잡아주도록 해야 합니다. 저녁을 먹은 후 자기 전까지는 아무것도 먹이지 말고, 햄버거.피자.콜라.사이다 등의 음식은 피하며, 식사는 천천히 하도록 유도해야 합니다. 또한 TV를 보면서 먹는 것도 좋지 않은 습관입니다.
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