늦어도 6개월 정도가 되면 이유식을 시작해야 합니다.
분유를 먹는 아기는 4개월부터, 모유를 먹는 아기는 늦어도 6개월 이전까지가 적당합니다. 그래서 돌까지는 모유나 분유를 계속 먹이면서 이유식의 양을 점차 늘려가도록 해야 합니다.
이유식은 밥 먹이기 전초전이라고 생각하면 됩니다. 만약 아기에게 어떤 음식을 먹였을 때 설사, 구토,복통, 발진 등의 부작용이 나타난다면 즉각 중지하세요. 증세가 심하지 않다면 잠시 중단했다가 1주일이나 열흘 후에 다시 한번 시도 하는게 좋습니다.
이유식은 계단을 오르듯 차근차근 단계별로 진행해가는 것이 가장 좋습니다. 이유식의 굳기, 양 등 모든 것을 약에서 강으로 진행해 갑니다. 처음엔 찻숟가락 하나에서 시작해 나중에는 제법 배가 부를 만큼 아기 공기의 반 정도를 먹입니다. 같은 재료라도 요리법을 달리해서 먹이면 더 좋습니다. 가령 쌀은 처음에 물 같은 미음으로 시작해서 암죽, 죽, 된 죽, 진 밥에 이를 때까지 단계별로 먹입니다.
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