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작성일 : 13-05-06 10:15
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글쓴이 :
관리자
 조회 : 3,264
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처음 이유식을 시작할 때는 쌀죽으로 시작하는게 좋습니다. 흔히 쌀이 다른 곡류보다 영양가가 적다고 생각하기 쉽지만, 그렇지 않습니다.
무엇보다 쌀은 알레르기를 잘 일으키지 않는 식품입니다. 쌀로 묽은 미음을 만들어 조금씩 먹이다가 점점 농도를 짙게 하고 그 양도 늘려가세요.
돌 무렵이 되었을 때는 진밥을 먹여도 됩니다. 돌 전에 라면이나 국수를 먹여도 되지만, 밀가루는 알레르기를 잘 일으키는 곡류 중의 하나이므로 가능하면 늦게 시작하는게 좋습니다.
쌀 이외의 다른 곡류를 먹이는 것은 괜찮지만, 한데 섞어 먹이면 알레르기를 일으키거나 고유의 맛을 모르게 되기 때문에 권장하지 않습니다.
출처 : 우리아기 주치의
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